筑前煮
作り方)

鶏もも肉は一口大に切り、酒をふりかけておく
2. 里芋は、塩でよくもみ、ゆでこぼしておく3.
こんにゃくは下ゆでし、手綱にする。干ししいたけは水で戻し一口大に切ります。
4. ごぼうは皮をこそげ、乱切りにし酢水につける。
6. 鍋にサラダ油を入れ(1)の肉を炒め次に (2)(3)(4)と炒め、調味液を加えアクを取って煮る。
7. 野菜がやわらかくなったら、とてまり麩はさっと煮て仕上げる。

材料)

鶏もも肉 1枚
酒 少々
里芋 6個
ごぼう 1本
れんこん 150g
人参 100g
たけのこ 1本
黒こんにゃく 1/2丁
干ししいたけ 4枚
いんげん 少々
てまり麩 6個

1)蓮根は胡麻油で炒め塩と酒で煮る。2)京人参は乱切りにし砂糖と塩で煮る3)いんげんは塩茹でにする。

この3つの野菜を別に煮て仕上げるのがこつです。これでこの筑前煮は別格になるのです。すべて小さめに切ります。どちらかと言えば華奢な仕上げにします。

調味液
┏ だし カップ2杯
┃ さとう 大2と1/2杯
┃ 酒 大さじ2杯
┃ みりん 大2と1/2杯
┗ しょうゆ 大さじ3杯
サラダ油 大さじ2杯

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